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건강지압과 균형감각을 위한 활동

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작성자 최고관리자 작성일 23-01-02 14:34 조회 200회 댓글 0건

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안녕하세요~
수연주야간보호센터입니다~
어제는 체육활동으로 어르신들의 건강지압과 균형감각에 도움이 되는 각종 활동을 진행했습니다.
평소에 발을 잘 관리하고 적절히 자극을 주어야하는 이유는 ‘발이 인체의 축소판’이기 때문입니다.
발가락은 머리, 앞꿈치는 가슴과 어깨, 발바닥 중앙은 복부, 뒤꿈치는 골반 내 장기 기관의 기능과 연결되어 있다고 합니다.
어르신들이 체육활동을 하면서 자연스럽게 지압을 하게 되어 건강에 도움이 되며,
각종 장애물을 이용하여 균형을 유지하는 훈련을 했습니다.
올 한해도 어르신들이 무탈해서 참 다행입니다. 내년에는 더욱 건강하세요~~^^

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